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低压高吃什么好?每日摄入盐的含量不要多于6克

2019-11-14 20:02:24   【浏览】1877

荸荠味道鲜美、酥脆可口,特别适合高血压患者食用,因为这种食品含有很高的营养价值,不仅含有丰富的淀粉,还有蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,还能有效降低血压。

高血压患者可以多吃海带、莴苣、茄子和虾皮。

高血压患者应少吃盐,盐的日摄入量不应超过6g。

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